三伏天已经到来，伏天晒背这种养生方式迅速在网络上走红，晒背生热生提成为许多人追捧的成养海口市某某电梯业务部养生新宠。那么这种养生方式是门医否可行，又该注意些什么呢？“减重、醒科学适祛寒湿、伏天缓解经期疼痛、晒背生热生提带来心情愉悦”，成养晒背真的门医有网上传的这么神奇吗？

从中医角度来看，晒背具有一定的醒科学适海口市某某电梯业务部养生功效。夏日适当晒背可以起到补阳的伏天作用，对于骨骼来说也可以起到补充维生素D的晒背生热生提作用。

不过医生建议，成养晒背一般在上午的门医九点到十点，下午四点到六点，醒科学适不要选择特别炎热或者特别闷热的环境进行晒背。因为要预防中暑的发生，同时晒背的时间也要进行控制，在十到二十分钟左右就可以了。不建议大家在晒背的过程中大量出汗，这样会导致有些人出现中暑的情况。同时不建议大家光背去晒，因为紫外线对于皮肤还是有一定损伤的。

编辑: 丁桃 杨天琦（实习）

责编: 冷炜

(责任编辑：热门资讯)

• ·美股延续涨势 三大指数均涨超1%
• ·姚明下课了，他是中国篮球的罪人吗？
• ·哈里斯助手：哈里斯将于周三致电特朗普承认败选
• ·最新！东城区将每年打造1
• ·美前财长建议对华加征关税，外交部：贸易战没有赢家
• ·立冬当天穿秋裤免门票！洛阳一景点推出暖心福利
• ·A股三大股指相继转跌，全市场超3000只个股下跌
• ·穷人家孩子连穿羽绒服的自由都没有？家长吐槽孩子，自己却破防了